MANDALAS

Mandala es una palabra de origen sánscrito, que significa círculo; utilizados en el hinduismo y en el budismo . Representan el macrocosmos y el microcosmo; nuestro exterior e interior, nuestro consciente e inconsciente, abarcando nuestra totalidad.

Son excelentes para usarlos durante una meditación, concentrándonos en él fijamente por algunos minutos, tratando de visualizarlo luego en nuestra mente.

Otra forma de trabajar con ellos es colorearlos, y si nos animamos podemos incluso dibujarlos nosotros mismos, para luego darles vida a través del color. Podemos empezar a dibujar por el centro hacia afuera o partiendo del exterior hacia adentro.

Trabajar con mandalas nos ayudan a encontrar el equilibrio, transformando nuestra mente, purificándonos y llenandonos de energía.